Naj ostane resnično
Meje med spletnim in nespletnim svetom postajajo vse bolj zabrisane – to, kar se dogaja na spletu, je pogosto le razširitev tega, kar se dogaja brez povezave. Socialni mediji ponujajo veliko pozitivnih priložnosti za delitev naših svetov. To je način povezovanja z drugimi, deljenja spominov, ustvarjalnosti in učenja ter daje ljudem glas, da izpostavijo družbena vprašanja in vplivajo na pozitivne spremembe. Včasih se morda zdi kot filmček s poudarki, vendar je lahko dobro imeti platformo za izmenjavo pozitivnih stvari, ki se dogajajo v vašem življenju! Toda pri uporabi družbenih medijev je treba biti pozoren na stvari, pogosto lahko čutimo pritisk, da na družbenih omrežjih gledamo na določen način, načrtujemo popolno življenje ali se primerjamo z drugimi.
Lahko vzpostavimo ravnovesje, tako da sprejmemo pozitivne strani družbenih medijev in interneta ter zanemarimo negativnosti.
Tukaj je nekaj najboljših nasvetov
- Ne pretiravaj
Ko smo bombardirani s predlogi, kako naj bi bilo naše življenje, je lahko skušnjava ustvariti lažno osebnost ali občutek sebe na spletu. Izberite vsebino, ki praznuje vaš pravi jaz in bodi to, kar želiš biti. Vprašajte se, ali se zaradi te objave počutim dobro o sebi ali se zaradi nje počutim samozavestno in neprijetno?
- Preden pritisnete »objavi«, pomislite, kako se bodo ljudje počutili?
Ne glede na to, ali gre za nekaj, kar delite sami, ali če komentirate objavo druge osebe – razmislite, kako se bodo ljudje počutili? Spoštovanje čustev drugih bo ustvarilo pozitivno spletno prisotnost.
- Celotna slika
Na spletu se lahko zelo enostavno primerjamo z drugimi. Vsi poznamo ljudi, ki imajo navidezno popolno življenje. Pomembno si je zapomniti, da to ni realističen odraz življenja. Majhen posnetek v času nam ne da celotne slike.
- Ostani povezan
Socialni mediji nam lahko pomagajo, da se počutimo bolj povezane s prijatelji in nam pomagajo vzpostaviti povezave s skupnostmi na spletu. Kot v resničnem življenju, pomembno je, da se obkrožiš s pozitivnimi prijatelji, ki podpirajo – in da si to tudi sam! Čeprav se je na spletu lahko enostavno povezati z novimi podobno mislečimi ljudmi – ne pozabite, da razen če jih ne poznate v resničnem življenju, morda niso vedno takšni, kot se zdijo.
- Prevzeti nadzor
Če obstajajo ljudje ali vsebina, zaradi katerih se počutite negativno o sebi, si vzemite čas in počistite svoj vir novic. Večina platform družbenih medijev ponuja nastavitve, ki vam omogočajo blokiranje ali prijavo vsebine ali celo utišanje in skrivanje uporabnikov in vsebine, ki je ne želite videti. Razmislite o iskanju in spremljanju pozitivnih in bolj zdravih vsebin, zaradi katerih se počutite srečnejše. Če je potrebno, se pogovorite z odraslo osebo, ki ji zaupate, in obstaja veliko podpornih organizacij, ki vam lahko pomagajo, če potrebujete informacije in nasvete o težavi, ki vas zadeva.
- Biti navdihnjen
Socialni mediji so odlični za iskanje novih vsebin, ljudi in navdiha. Ne glede na to, ali gre za hobije in interese, izobraževanje ali pomembna družbena gibanja, družabni mediji ponujajo fantastično platformo za sodelovanje z novimi idejami in sodelovanje pri vprašanjih, ki vas zanimajo.
