Pogovorne točke: Spodbujanje pozitivne samopodobe na spletu
Biti na spletu je zdaj sestavni del najstniškega življenja in priložnosti, ki jih ponuja internet, mladim zagotavljajo številne pozitivne koristi. Vendar pa tako kot v svetu brez povezave tudi življenje na spletu prinaša vzpone in padce.
Mladi zelo cenijo interakcije, ki jih imajo, in vsebino, na katero naletijo v spletnih prostorih, v katerih preživijo čas. Všečki, komentarji in sledilci, ki jih prejmejo, ter življenjski ideali, ki so jim predstavljeni, so lahko v pomoč ustvariti ali zlomiti njihovo razpoloženje ali samospoštovanje. Starši in skrbniki lahko podpirajo najstnike tako, da jih spodbujajo, da pridobijo perspektivo in razumevanje, kako se ljudje predstavljajo na spletu.
kako odklenim onemogočen iphone -
Zakaj je spletni svet tako pomemben za mlade?
Tako kot v svetu brez povezave, tudi internet ponuja mladim platformo za samoizražanje, izgradnjo odnosov in učenje o stvareh, ki jih zanimajo. Najstniki se želijo 'prilegati' spletu in na to gledajo kot na prostor za pridobivanje družbena potrditev – če nekoga, ki ga občudujete v šoli, prejmete 'Všeč mi je' ali komentirate svoj videoposnetek Tik Tok, bi se lahko počutili tako, kot da bi dobili ta palec od njega v resničnem življenju.
Na žalost je lahko tudi kraj, ki najstnikom ponuja nerazumna merila, s katerimi se lahko primerjajo. Pri nekaterih je njihova stopnja samozavesti oz 
samopodoba se lahko poveže z igro številk »všečki in komentarji« ali z nepošteno primerjavo njihovih življenj z idealističnimi »normami«, ki jim jih predstavljajo, ko gredo na splet. Dandanes nerealne standarde postavljajo veliko bližje domu, ne le slavne osebnosti, manekenke ali vplivneži, ampak tudi njihovi vrstniki. Mnogi mladi skrbno kurirajo svoje spletno življenje in prikazujejo le najboljše in najbolj zavidanja vredne trenutke, ki jih pogosto dodatno polepšajo filtri in aplikacije za urejanje.
Krmarjenje po tem vprašanju pogosto dodatno zapletejo sami ponudniki spletnih/družabnih medijev, katerih algoritmi določajo, katera vsebina je prikazana v njihovih virih novic.
Pomemben korak pri spodbujanju pozitivne spletne samozavesti pri vašem otroku je, da se z njim nenehno pogovarjate.
Pogovorne točke
- Kako se počutite glede števila všečkov ali interakcij, ki jih prejmejo vaše spletne objave?
Mnogi najstniki se zelo zavedajo podobe, ki jo projicirajo, ko objavijo vsebino, in celo upoštevajo čas, ko jo objavijo, da bi povečali potencialno število všečkov, ki bi jih objava lahko dobila. To je lahko dobra priložnost, da jih spodbudite, da si vzamejo čas in razmislijo, kakšen vpliv bi to lahko imelo nanje, in jih tudi opomniti, da število všečkov, ki jih dobijo, ni realen barometer njihove vrednosti kot osebe. Namesto tega jih spodbujajte, naj se osredotočijo na pozitivna prijateljstva, ki jih imajo.
- Ste že kdaj izbrisali objavo, ker ni dobila dovolj všečkov? Ni nenavadno, da najstniki izbrišejo objavo na družbenih omrežjih, če ne dobi dovolj všečkov. Raziščite, zakaj so se počutili motivirani, da izbrišejo objavo, da bi bolje razumeli, kako se želijo predstaviti na spletu in kakšen pritisk morda čutijo.
- Ali vidite ljudi na internetu in družbenih medijih enako kot bi jih videli v resničnem življenju?
Spodbujajte jih, da vidijo celotno sliko – ljudje običajno objavljajo močno urejeno različico svojega življenja na spletu, in čeprav se vaš otrok tega do neke mere morda zaveda, je dobro raziskati, kako lahko to vodi k ustvarjanju nerealnih pričakovanj. Z njimi se pogovorite o tem, da posnetek v času ni popoln odraz realnosti in zato ni zanesljivo merilo za uspeh.
preverjanje črkovanja v programu Office 2007 ne deluje
- Zakaj bi se ljudje želeli predstaviti na določen način, ko so na spletu?
Razmislite, kaj bi lahko vplivalo na to, da se ljudje na nek način predstavijo – kakšen je lahko lastni interes? Na primer, če pogledate slavno osebnost ali vplivno osebo, ali na življenjski slog ali podobo, ki jo prikazujejo, vplivata oglaševanje ali trženje? Spodbujajte svojega otroka, da kritično razmišlja o vsebini, ki jo ljudje objavljajo na spletu, tudi drugi mladi.
- Zaradi katere vsebine se počutite razburjeni ali nesrečni?
Pogovorite se s svojim otrokom o ljudeh ali vsebini, ki ji rad sledi, in če obstajajo teme ali trendi, ki ga vznemirjajo, mu predlagajte, da te objave ne spremlja ali skrije. To je lahko dober način, da jih zaščitite pred primerjanjem z drugimi.
- Ali mi lahko poveste o vsebini ali vas ljudje na spletu osrečujejo
Pogovorite se o spremljanju ljudi, ki delijo pozitivno vsebino, in jih spodbujajte, da imajo več tega v svojem novičarskem viru.
- Katere dejavnosti zunaj spleta najraje opravljate?
Spodbujajte svojega otroka, da si vzame občasen odmor od interneta in si vzame čas za dejavnosti, ki so mu všeč. Preživljanje časa s prijatelji ali vadba sta odlična za lajšanje stresa in izboljšanje razpoloženja.
